::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

nástěnka vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ... --- stats --- home

více...
25. října 2026 [18:04:49]
Rakeťáci © 2008-2012
(nápověda)
(starý úvod)
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...

:: homepage
vlastník: annie ::
63 odběratelů ::
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << na vršek nahoru :: 1540-1559 z 8008 :: dolů dospod >>
doreen
20. dubna 2016 [19:16:29] Re :: link
doreen » Lord_Palda (14:35:27): a na schody jdeš? :)
 
larynka
* 18. dubna 2016 [1:59:52] Re :: link
larynka » Mc (21:49:42): co jsem tak koukala, tak vetsinou kolem €8 za vstupny a €3.50 za pujceni bot.
 
Mc
* 17. dubna 2016 [21:49:42] Re :: link
Mc » larynka (21:34:53): kolik chtěj za lezení v dublinu?
a jinak samozřejmě lezení je super a go for it!
 
Sili
17. dubna 2016 [20:21:53] Re :: link
Sili » Cimz sem chtela rict ze je to o neco malo min zbytecny nez to vypada :D
 
Sili
17. dubna 2016 [20:20:55] Re :: link
Sili » Zalezi jak zejo. Ja beham 10 do prace a pak sednu na bus a jedu 30 minut busem. Tak je beru protoze mivam sortky a takhle mam lytka v teple

Ale jako jo...je to asi posledni vec kterou bych postradala. Mam dvoje v nejake akci za petikilo...vic bych za to nedala. Ale jako ja beham ve vecech z lidlu a decathlonu no...taci co maji vse salomon apod by asi mluvili jinak. Nicmene znacka za tebe nepobezi, drahy mam jenom boty.
 
doreen
17. dubna 2016 [19:42:04] Re :: link
doreen » Sili (19:33:34): Ano, tak to je velmi relevantní u někoho, kdo uběhne stěží těch deset :D
 
Sili
17. dubna 2016 [19:35:18] Re :: link
Sili » A pak i pomaleji stydnou

Ale taky si je beru parkrat za rok, kdyz mam v planu neco vetsiho pripadne vim ze pobezim do vecera a pak treba rovnou do spacaku
 
Sili
17. dubna 2016 [19:33:34] Re :: link
Sili » To ale boli spis z otresu nez z namahy...po 25 kilometrech hopsani se svaly zbytecne otrasaji
 
Lord_Palda
* 17. dubna 2016 [19:14:14] Re :: link
Lord_Palda » doreen (18:59:37): :D je to o přístupu. Když jedu za rodicema tak beham ve starých botech po otcovi a v oblečení co dům dál. A jediné v čem nejde běhat jsou "jakože funkční" kalhoty z lidlu co si otec omylem koupil. Tak rychle jsem vlka nikdy nemel.

Ale když si můžu vybrat, sáhnu po kompreskach. Já totiž sem tam smatlu, takže si botou vezmu kotník, tak radši ať to schyta ponožka než on.
 
doreen
17. dubna 2016 [18:59:37] Re :: link
doreen » No, to radši ať mě bolí nohy, když je mám slabý, než ať mám další krám, kterej sebou nutně potřebuju /na který se můžu vymlouvat :))
 
Sili
17. dubna 2016 [18:53:29] Re :: link
Sili » doreen (18:27:51): taky sem tomu neverila, ale vyrazne min po tom boli nohy
 
Lord_Palda
* 17. dubna 2016 [18:45:55] Re :: link
Lord_Palda » doreen (18:27:51): ja mám z toho psychicky lepší pocit, když mám lýtka stahnute kompreskama. Už jsem bez nich nebegal dlouho a nevím, jak bych to zvládl :D možná stejně, ale už jsem si zvykl - ale stejně jako mi pomáhají v letadle tak imho budou nějaký efekt mít I při behu.

Zvláštní pocit žízně, já se jenom potim :D ale mně obecně běhání absolutně nebaví, takže stejně beham spíš z masochistyckych pricin
 
doreen
17. dubna 2016 [18:27:51] Re :: link
doreen » Lord_Palda (16:08:24): Podkolenky vůbec, to upřímně nechápu jak a proč s tím může tolik lidí běhat. Jinak podle počasí dlouhý kalhoty/trictvrtaky/kraťasy a triko/tílko (plus další vrstvy v zimě). Ale jak je teplo, tak můžu běžet v čemkoliv a stejně mám po 1km žízeň a nebaví mě to.. Třeba loni jak byly ty vedra tak jde fakt snad měsíc a půl nebyla vůbec, doufám, že letos to bude lepší :)
 
Lord_Palda
* 17. dubna 2016 [16:08:24] Re :: link
Lord_Palda » doreen (15:10:50): 5 sanitek je 5 sanitek :)

a v čem behas? Jakože kompresní ponožky pod kolena, nad kolena šortky a tricko?

Přes léto můžu běhat jen relativně brzo ráno a nebo těsně před setmenim. Je pravda že jak se slunko opre, tak konec. Ale to je konec I s prací, pac jak je nad 25 st C tak vypinam mozek.
 
larynka
* 17. dubna 2016 [15:42:08] Re :: link
larynka » Jeremmy (13:09:10): Morgen (13:39:34): dik za tipy, ale ja fakt jogu sama doma delat nechci. jsem retardovana, neumim se poradne ani rovne postavit a posledni, co potrebuju, je neco si zkurvit blbym provedenim cviku .)
 
doreen
17. dubna 2016 [15:10:50] Re :: link
doreen » Lord_Palda (15:00:25): Moje sezóna nejspíš pomalu končí :) vůbec nedávám běhání v teple, dneska na tom porici a na reneske cestou zpet to byla normální demoverze pekla :D
 
Lord_Palda
* 17. dubna 2016 [15:00:25] Re :: link
Lord_Palda » doreen (14:40:28): cg aj tobě :) na začátek sezóny skvělý cas.
 
doreen
17. dubna 2016 [14:40:28] Re :: link
doreen » Lord_Palda (14:35:27): Ale prezils, cg ;)

Morgen (13:39:34): To bude jiste kvalitka, jako jeji ostatni programy.. ;))
 
Lord_Palda
* 17. dubna 2016 [14:35:27] Re :: link
Lord_Palda » 2:20:19. Permanentní krize od 13km, poslední 4 km jsem pokerové na metry víc šel než běžel.

Není dobrý nápad začínat sezónu z nuly na půlmaraton :D
 
doreen
17. dubna 2016 [13:50:24] Re :: link
doreen » Tak 10,5km za 1:02:46, vzhledem ke kvalitě tréninku a aktuální životosprávě spokojenost :D

Je to nějak 67. z 160 v ženských, ale z neznámého důvodu to bere v tomhle pořadí čas od výstřelu (1:04:neco) a ne ten čipový, takže v tom mám nějaké dvě minuty plus než jsem se vůbec dostala ke startu..
 
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << na vršek nahoru :: 1540-1559 z 8008 :: dolů dospod >>