::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Sili » To ale boli spis z otresu nez z namahy...po 25 kilometrech hopsani se svaly zbytecne otrasaji

Lord_Palda » doreen (18:59:37): :D je to o přístupu. Když jedu za rodicema tak beham ve starých botech po otcovi a v oblečení co dům dál. A jediné v čem nejde běhat jsou "jakože funkční" kalhoty z lidlu co si otec omylem koupil. Tak rychle jsem vlka nikdy nemel.

Ale když si můžu vybrat, sáhnu po kompreskach. Já totiž sem tam smatlu, takže si botou vezmu kotník, tak radši ať to schyta ponožka než on.

doreen » No, to radši ať mě bolí nohy, když je mám slabý, než ať mám další krám, kterej sebou nutně potřebuju /na který se můžu vymlouvat :))

Sili » doreen (18:27:51): taky sem tomu neverila, ale vyrazne min po tom boli nohy

Lord_Palda » doreen (18:27:51): ja mám z toho psychicky lepší pocit, když mám lýtka stahnute kompreskama. Už jsem bez nich nebegal dlouho a nevím, jak bych to zvládl :D možná stejně, ale už jsem si zvykl - ale stejně jako mi pomáhají v letadle tak imho budou nějaký efekt mít I při behu.

Zvláštní pocit žízně, já se jenom potim :D ale mně obecně běhání absolutně nebaví, takže stejně beham spíš z masochistyckych pricin

doreen » Lord_Palda (16:08:24): Podkolenky vůbec, to upřímně nechápu jak a proč s tím může tolik lidí běhat. Jinak podle počasí dlouhý kalhoty/trictvrtaky/kraťasy a triko/tílko (plus další vrstvy v zimě). Ale jak je teplo, tak můžu běžet v čemkoliv a stejně mám po 1km žízeň a nebaví mě to.. Třeba loni jak byly ty vedra tak jde fakt snad měsíc a půl nebyla vůbec, doufám, že letos to bude lepší :)

Lord_Palda » doreen (15:10:50): 5 sanitek je 5 sanitek :)

a v čem behas? Jakože kompresní ponožky pod kolena, nad kolena šortky a tricko?

Přes léto můžu běhat jen relativně brzo ráno a nebo těsně před setmenim. Je pravda že jak se slunko opre, tak konec. Ale to je konec I s prací, pac jak je nad 25 st C tak vypinam mozek.

larynka » Jeremmy (13:09:10): Morgen (13:39:34): dik za tipy, ale ja fakt jogu sama doma delat nechci. jsem retardovana, neumim se poradne ani rovne postavit a posledni, co potrebuju, je neco si zkurvit blbym provedenim cviku .)

doreen » Lord_Palda (15:00:25): Moje sezóna nejspíš pomalu končí :) vůbec nedávám běhání v teple, dneska na tom porici a na reneske cestou zpet to byla normální demoverze pekla :D

Lord_Palda » doreen (14:40:28): cg aj tobě :) na začátek sezóny skvělý cas.

doreen » Lord_Palda (14:35:27): Ale prezils, cg ;)

Morgen (13:39:34): To bude jiste kvalitka, jako jeji ostatni programy.. ;))

Lord_Palda » 2:20:19. Permanentní krize od 13km, poslední 4 km jsem pokerové na metry víc šel než běžel.

Není dobrý nápad začínat sezónu z nuly na půlmaraton :D

doreen » Tak 10,5km za 1:02:46, vzhledem ke kvalitě tréninku a aktuální životosprávě spokojenost :D

Je to nějak 67. z 160 v ženských, ale z neznámého důvodu to bere v tomhle pořadí čas od výstřelu (1:04:neco) a ne ten čipový, takže v tom mám nějaké dvě minuty plus než jsem se vůbec dostala ke startu..

Morgen » larynka (14:12:08): i jillian ma jogu

Jeremmy » larynka (16:54:55): zkus si stáhnout fitstar yoga

doreen » No v klidu.. Léčila jsem se z toho asi týden :D

Lord_Palda » Jestlis dala 8 v klidu, buď klidná. Za 55 to dáš v klidu.

Naposledy jsem 10 běžel na podzim. Za poslední měsíc jsem nabehal 10 km dohromady :D

Hlavně se ráno dobře probudit :)

doreen » Neblaznii :D teď fakt nemám na uběhnutí ani té desítky, Max jsem letos dala 8.. Chci to proste jen přežít :) ( ale za hoďku by to bylo pěkné )

Lord_Palda » Miris na nějaký čas? Nebo jen tak?

doreen » Než se to stane tak dávej bacha ať nezakopneš o mou mrtvolu :D predpokladam nekde mezi 6. a 8. km