::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

uri » doreen (15:43:35): dobra pointa, uklizeno v hlave neznamena vycisteno a vybileno, ale spis srovnano/smireno ')

doreen (16:43:50): a specializovany mista si zkousela?

doreen » binnmode (16:07:49): good for you.. ono ale asi dost záleží. z čeho ten bordel zrovna je ;)

btw trochu mojí frustrace k tématu nástěnky.. jsem poslední, kdo by nadával na české zdravotnictví a pořád věřím v jeho kvality při řešení akutních problémů, ale po několika pokusech řešit neakutní dlouhodobé problémy jsem úplně znechucená z toho, jak se doktoři zoufale brání jakékoliv holistice a naprosto jim stačí, že zrovna nemáte rakovinu, aby naprosto bagatelizovali cokoliv dalšího

Binn » doreen (15:43:35): tak tohle mam docela dlouhodobe bez meditace. Muze za to asi muj pristup a sebeduvera k reseni ruznych problemu. A zjistil jsem, ze na prokrastinaci mi nepomaha nejaky sort myslenek, ale vyspat se.

doreen » binnmode (14:03:41): mám trochu jinou zkušenost, tak přidám :)

já měla furt tendence něco uklízet s vizí čisté hlavy, ale nakonec je pro mě meditace nástroj, jak se naučit ten bordel víceméně nechat ležet a nenechávat se strhnout nějakýma jednotlivýma elementama, které obsahuje a které se uklidit/vyřešit nedají

uri » binnmode (14:47:57): jo, nebo kdyz jedes rano busem do prace a mas vybitej telefon a sedis jenom sam se sebou projednou mas cas zpracovat informace namisto kontantniho prijimani novejch z telefonu apod ')

uz si nepatuju kterej slavnej vedec to byl, ale mluvil o tom, ze nejlepsi napady mel v kresle pred poobedovym slofiku, nacez si zacal brat do ruky svazek klicu, kterej ho vzbudil, kdyz mu vypadl po usnuti z ruky

pointa je, ze meditace ma spoustu forem a pokudas vlastni zpusob jal si behem dne uklidit v hlave, tak nemusis nutne vysedavat jako buddha... na druhou stranu je to mileniama vyladena technika, ktera je super efektivni zvlast v dnesni hyperinformacni dobe

Binn » rozumim, dik. V podstate i to, jak funguje GTD, kdy si vsechno napises pred spanim na papirek a vypustis to z hlavy, tak odbouras vsechny ty "jestli jsem na neco jeste nezapomnel"

uri » binnmode (14:03:41): hmmm, to se blbe vysvetluje, zvlast, kdyz mi ted mozek nefunguje jak ma ')

v kostce, alespon u me jde o to nechat myslenky volne plynout a namisto "interakce" s tema myslenkama je v zasade ignorovat a nechat bejt... postupne si clovek projde vsim co ho v noci budi a pres den rozptyluje, dokud myslenky nedojdou... osobne si pak chvili uzivam to mentalni ticho a jednoduchy cejteni vlastniho tela, coz zni bizarne, ale nemam lepsi termin

lidi a firmy se snazi ruzny meditace prodavat jako reseni specifickejch problemu, coz je bullshit... je o to.uklizeni si v hlave a kdyz mas v hlave porad, tak se ti vseobecne funguje mnohem lip... od lepsi nalady, vic energie, lepsi spani etc.

prirovnal bych to k programovani a jak CPU a RAM pracuje s datama, pokud mas krasne setridenej a pripravenej data stream, tak program pojede mnohem efektivneji s nizsi spotrebou zdroju

Binn » A co ma vlastne clovek hledat? Protoze i na headspace je "milion" moznosti a ja nechci lip spat ani nemit stres. Takovyhle veci mam vyreseny.

uri » binnmode (13:43:15): na headspace se naucil jak na to, overil u dalsich zdroju, ze to chapu a delam spravne a uz tri roky to delam po svym bez pomoci. 10 minut se zda bejt optimalni, u delsich seanci sem nepozoroval rozdil.

Akorat kdyz dlouho vynecham nebo se resim nejakej komplexni stresovej bullshit, tak si to protahnu, dokud nemam "uklizeno"

Binn » co za meditace praktikujete? Headspace? Nebo neco jinyho?

uri » fleja (9:27:01): diky, medituju pravidelne, ale tohle je neurologickej problem na kterej jsou meditace kratky '/

helvete (12:26:44): ufff, there there... Drzim palce at se ti brzo vrati do normalu, podle vseho by to melo prijit driv nebo pozdeji

ja to nemam nijak hrozny nastesti a postupne se to lepsi. Ale i tak je to absurdni a frustrujici jak to kompletne zabrzdi cloveku zivot... ani ty pc hry nevydrzim hrat vic jak hodinu nebo dve v kuse

Binn » kde je .majk, kdyz ho nejvic potrebujete. Staci preci jen chtit!

helvete » uri (7:38:31): Naprosto ti rozumim.
Mne snad muj prvni covid privodil poskozeni mozku - jak rikas, soustredeni slo do hajzlu a sice se to z trochu zlepsilo, nicmene dlouhodobe jsem na tom znatelne hur.
Ale ty jsi mladsi a v lepsi kondici, tak se z toho snad dostanes lip, drzim pesti!

fleja » Sili (10:49:11): je, no, taky jsem tomu ale neverila :) na to doporucuju huberman lab podcast :)

Sili » To nezní jako ezo rada

To je ezo rada :))

fleja » uri (7:38:31): zni to jako ezo rada, ale na pomoc se soustredenim mi pomohla denni kratka meditace, po mesici fakt pozoruju zlepseni :)

uri » tvl ty post-covid komplikace jsou uplne absurdni... vubec se nedokazu soustredit a trvalo mi dve hodiny napsat 6 vet jako zaver k vlastnimu reportu nacez sem vyzdimanej jak po triatlonu

#PhoeniX » uri (12:18:33): na uklidnění a proti spasmům, především lagyngospasmu, křeči hlasivek která brání nadechnutí a uspaného člověka nebo zvíře může popravit..

... amirite? nebo tohle pak pokryje etomidát / propofol / thiopental?

kdy se dávají nebo nedávají anticholinergní relaxanty, blokující acetylcholinové receptory příčně pruhovaného svalstva? (suxamethonium?)
ty by určitě stálo za to zmínit, už jenom kvůli tomu že inspirací pro ně bylo kurare
perfektní na to, aby se operovaný nehýbal a nezranil třeba právě při intubaci (ofc pak musí být na mechanické ventilaci), dost nakokot pokud jima vypnutý člověk začne vnímat, neovlivňují vnímání bolesti a jsou z toho dost hellish stories

uri » veselahouska (11:57:16): aha, vidim to i v puvodnim postu, neumim cist ') na co jsou tam teda ty benza? na uklidneni?

tohle pobavilo na wiki o propofolu '))

"Recreational use of the drug has been described among medical staff, such as anesthetists who have access to the drug,[31][32] and is reportedly more common among anesthetists on rotations with short rest periods (as rousing is to a well-rested state)"

veselahouska » ten vypinac je propofol:)