::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Lord_Palda » binnmode (16:32:49): OK, díky :) po operaci počkám na úvodní hodinu :)

Binn » Deadlifty nejezdime, ale dneska jsme jen tak a s rezervou zatahli se sparringem 180 kilo. Minuly tyden max 160 a pred tim mereny max 140 PR

Binn » Chod tam na thaibox:)

Lord_Palda » slightly on topic.. našel jsem po cestě do roboty Centrum bojových umění LANNA GYM, https://www.lannagym.cz/ , jelikož jsme začali chodit jednou týdně na jógu, a docela mně ten skupinový "sport" začal bavit, tak jsem si říkal, že bych mohl zkusit fitness verzi toho co nabizi.. nemate nejakou blizsi znalost? diky :)

uri » jinak mimochodem, kdyz sem konecne videl nazivo OneFC a borce, ktery jsou ve stejny vahovy jako bych mel bejt ja, tak sem si docela kaknul... OneFC nema weight cuty, takze to neni tak brutalni rozdil jako je v UFC, ale i tak jsou to hrozny hovada a neuveritelne vysekany tela... do want!

koneckoncu muj mma/wrestling/bjj kouc je strawweight OneFC champ... teda byl, 14 dni zpatky neobhajil, ma 162cm 52kg a taky je to docela hovadko a samozrejme se mnou vytira podlahu, kdyz trenujem ')

sem si sice trochu nafouknul ego tou srovnavaci fotkou dole, ale fskutecnosti sem porad hodne daleko od cile '))

uri » popel (7:29:40): rozumim, prave si shrnula spoustu videi z mejch cest '))

popel » uri (1:30:22): neco uz mame na youtubu, ale kritickym okem jsem to zhledla a zhodnotila, ze to nevypada vubec tak zajimave, jak jsme si vsochni predstavovali, tak to asi ani nestoji za sdileni ;)

uri » binnmode (6:43:02): pravda! sme tam koukali co to je za gym a ono prodejna zavesu ')

Binn » uri (1:30:22): tyhle zavesy jsme meli v ulici naproti v Osace ne?

uri » Stenly (14:43:15): to mi nekdo uz posilal, bud binnmode nebo muj bracha... no dopadl sem jako popel (18:14:53): '))

uz umis nejakou cool choreografii a kdy bude video popel?

Stenly » sedim doma a pisu diplomku, takze idealni podminky..

popel » Stenly (14:43:15): koukala jsem na how to fix your posture a vypada to na relativne jednoduchy a asi smysluplny kroky. Kazdopadne to taky vypada mimoradne nudne, jako vsechno cviceni na zada, ktery jsem behem roku rehabilitaci absolvovala a mela bych je cvicit doma “aspon dvakrat denne”. Jsi dobrej, ze to davas mesic.

Nas zlej lektor nas zase fotil na salach. Tady to vypada, ze jsem po dvojty amputaci, ale ve skutecnosti si rukou drzim nohu za zadama, velmi elegantne a ladne samozrejme :D

Stenly » ale tohle mi ted zachranuje zivot, po mesici jsem jak uplne vymenej

How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)

How to Fix a Bulging Disc (NO SURGERY!)

How to Fix Your Posture in 4 Moves! (PERMANENTLY)

Stenly » som netrefil, ale kdyz uz jsem s tim tady tak follow up

Stenly (2:36:33): https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/data-median-prokop-segmentace-volby-autoritari-liberalove_1805210740_cib

uri » Stenly (2:36:33): spatna nastenka imho ')

Stenly » https://a2larm.cz/2018/05/populismus-nas-chce-zavalit-zbytecnostmi/

uri » doreen (12:09:03): taky sem si nemyslel, ze to bylo tak zly... kazdopadne sem rad, ze se mi to povedlo zarazit a zvratit vcas ')

Lord_Palda (19:32:24): <3

doreen » Wut? Tos přece nebyl takový prase xD každopádně hustý, s tímhle už bys mohl do časopisu

Lord_Palda » Starým slangem: Kundak

uri » sem nasel novou fotku z 2016... tak tady s 2018 pro srovnani