::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

popel » Stenly (14:43:15): koukala jsem na how to fix your posture a vypada to na relativne jednoduchy a asi smysluplny kroky. Kazdopadne to taky vypada mimoradne nudne, jako vsechno cviceni na zada, ktery jsem behem roku rehabilitaci absolvovala a mela bych je cvicit doma “aspon dvakrat denne”. Jsi dobrej, ze to davas mesic.

Nas zlej lektor nas zase fotil na salach. Tady to vypada, ze jsem po dvojty amputaci, ale ve skutecnosti si rukou drzim nohu za zadama, velmi elegantne a ladne samozrejme :D

Stenly » ale tohle mi ted zachranuje zivot, po mesici jsem jak uplne vymenej

How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)

How to Fix a Bulging Disc (NO SURGERY!)

How to Fix Your Posture in 4 Moves! (PERMANENTLY)

Stenly » som netrefil, ale kdyz uz jsem s tim tady tak follow up

Stenly (2:36:33): https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/data-median-prokop-segmentace-volby-autoritari-liberalove_1805210740_cib

uri » Stenly (2:36:33): spatna nastenka imho ')

Stenly » https://a2larm.cz/2018/05/populismus-nas-chce-zavalit-zbytecnostmi/

uri » doreen (12:09:03): taky sem si nemyslel, ze to bylo tak zly... kazdopadne sem rad, ze se mi to povedlo zarazit a zvratit vcas ')

Lord_Palda (19:32:24): <3

doreen » Wut? Tos přece nebyl takový prase xD každopádně hustý, s tímhle už bys mohl do časopisu

Lord_Palda » Starým slangem: Kundak

uri » sem nasel novou fotku z 2016... tak tady s 2018 pro srovnani

Stenly » pics or it didnt happen

ja uz udelam taky par kliku, rikali teda ze muzu zacit nejdriv v lete ale uz me to nebavi..

uri » sem tedka delal od operace kazdej den 100 kliku doma a docela mi z toho otekl hrudnik... me likey

swagger » to mam presne naopak, uz mesic jedu jen vrsek, nohy jen lehkej strecink a kolo, takze budu pristi rok vypadat jako uplne kokot :)))

Stenly » furt stejne, nesmim liftit ani do niceho mlatit, tak chodim plavat a 'behat'.. plus jsem si koupil takovou tu odporovou sprcku a delam s tim shyby, ale asi bych jeste nemel na to rameno.. ale rameno se zlepsuje

jestli mi fofrem nepredipisou nejaky rehabilitace tak si holt najdu nejakej certifikovanej gym co ma idealne reverse hyper od louieho simmonse a zkusim to dat dokupy sam ty zada

uri » Stenly (13:01:55): jak ses na tom ty?

Stenly » feel ya..

uri » hmmm, tak jak uz sem se blizil k nejakymu jakz takz vysekanymu idealu, tak uz je po skoro dvou mesicich od urazu zase vsechno v <>

abych tomu sel trochu naproti, tak sem si objednal kybl smazenyho kurete... dal sem si predsevzeti, ze muzu trochu prasit kazdej treti den, nez mi skonci nemocenska, pak zpatky na low carb, pac tou dobou uz bych mel bejt schopnej aspon jit do cinkarny cvicit vrsek a core

vidina, ze jeste 3 mesice nebudu moct zpatky k mma je fakt depresivni, chybi mi to

Stenly » tak jsem si rikal, ze bych mohl teda k plavani zacit aspon behat, at nazenu kardio pak aspon na stipanou, az se dam nejak dokupy.. ubehl jsem tak ctrnactset metru a pak jsem umrel, uff

Siren » naaaah

...or do i? :/

Binn » Vitej v mem svete

uri » binnmode (17:31:39): cetl jsem, neprislo mi, ze by se tak delo

Siren (17:31:52): babkovatis ')