::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Siren » uri (17:29:58): jasne, ale predtim se mi to nedelo, zadny poledni slofiky, sakra
to jako dědkovatím?.)

Binn » Pri keto pry cloveku smrdi z pusy, mel jsi to taky tak?

uri » Siren (17:26:13): to je standardni reakce, ti vylitne cukr v krvi nahoru po sacharidech, pak zase rychle dolu a ty jdes spat ') bla bla bla glykemickej index, bla bla bla ')

Siren » uri (17:22:04): ja to mam ted pokazdy, kdyz snim vetsi porci sacharidu, nechapu
sice nejim pecivo, ale jinak se v nich nijak neomezuju. nevim, jestli to muze byt zpusobeny vetsim pracovnim naporem, stresem, ...

uri » dneska sem oficialne ukoncil keto experiment

az budu zdravej, tak se k tomu chci vratit, dost mi to sedelo a cejtil sem se vyborne celou dobu

po necelym mesici sem mel dneska k obedu rejzi a ten cukr me malem poslal do komatu o hodinu pozdeji... ')

Binn » dnes dalsi z kategorie podrz mi vodku a koukej. trochu jsme se na zaver vzpirani hecovali a PR 1x 70 kg na military. Na to, jak vlazne k tomu pristupujeme, tak dobry.

Stenly » odpovida moji filozofii, odkladam si na non-cripple casy
http://kulturistika.ronnie.cz/c-28738-leg-day-10-nejcastejsich-chyb-a-jejich-naprava-ii.html

uri » swagger (9:30:26): fffuuu, jak dlouho to mas?

takticka chyba, sem se dival, jak se ta operace dela a trosku husi kuze, kdyz vim, ze me to ceka za mesic taky '))

swagger » ja jdu na krizovej vaz v lednu a fakt se na to netesim

uri » veselahouska (18:53:05): meniskus neni utrzenej, jen natrzenej/prasklej, to by melo bejt v klidu ne? ')

veselahouska » uri (4:21:16): to spis k ty informaci, ze meniskus se zahoji sam, protoze nezahoji, pokud tam chybi vaz, jen se tam pekne roluje v kloubu, bez na to co nejdriv muzes ;)

uri » MgA.juho.k (23:20:05): jj, taky znam par hrdinu co s tim nikdy nesli k doktorovi, dokud jim to koleno pozdeji nezaclo uhejbat pravidelne

veselahouska (17:15:40): dik, povzbudiva informace ')

MgA.juho.k » uri (13:14:34): hele jeden kamos si rozesral nohu, za nejakej cas to splasklo a prestalo bolet, tak behal a delal vsecko, jak je zvyklej. mnohem pozdejc zjistil, ze nema ACL! ma namakany nohy a podle ortopeda mu to drzej svaly.

mne pred lety uhnulo koleno do strany, nastesti jen natrzeny vaz, ale! hybnost jsem mel tak 15 stupnu, protoze se mi ty zbytky vazu dostaly tam, kam nemely. ale bylo to jen na artroskopii, po ktery jsem OK...

veselahouska » uri (13:14:34): hlavne kazdej dalsi tyden ti dojebe ten meniskus vic a vic a taky se tam pak moc hezky dela artroza

Sili » I see

uri » teoreticky bych tam nemusel mit ani uz tu ortezu, uvidim jak stabilni to koleno bude. Uz tedka sem schopnej pobihat po byte jen s ortezou pod praskama proti boleti.

Az to cely splaskne a zahoji se pohmozdeny kosti a tkane, tak v zasade problem bude ze nemam ACL, ktery je stabilizator kolena a natrzenej meniskus, kterej absorbuje narazy. Meniskus je zahoji sam, ale ACL se musi udelat plastika, kde mi vemou slachu ze stehna natahnou ji misto ACL.

Nektery lidi ovsem zijou i bez ACL, neni to zivotne dulezitej vaz, ale jakejkoliv agresivnejsi pohyb muze znamenat, ze se to koleno znova vyhodi, protoze mu chybi stabilizator a jelikoz se hodlam vratit k mma, tak sem jim tu plastiku na miste odkejval.

Sili » Hm :(
A to pojedeš do ca o berlich?

uri » Sili (22:38:12): normalne se ta plastika dela za cca 3 tydny od urazu, az se vsechno ostatni okoli zahoji a prestane otejkat, ale ja tou dobou planuju tu Kalifornii, takze to budu mit az po ni

Sili » uri (13:09:28): omg, jakoze...to ne ne?

uri » Lord_Palda (18:41:31): nemocnice mi dala odhad, abych ho prave ukazal v praci, at mi na to kouknou. Kdyz to neprojde, tak me vyjde levneji letet domu a jeste si tu dat dovolenou ')