Jeremmy »
MVDr.prostejanek (18:51:22): no zážitkem pro me bylo, ze jsem se spotil vic, nez nekdy po hodině posilování :D jen z vydrže v tech pozicích, ktery vzdycky vypadaly tak elegantně předváděny, ale v mem případě se spis tělo hroutilo na ruzny pomocný cihlicky a deky :D me učila cvicit jógu jako malyho mama a myslim, ze mi to tim docela zprotivila, takze bych si k tomu ted musel najit zpatky cestu. a taky mi prisla fajn ta meditativní složka, ze je vetsinou ticho a clovek ma cas se soustředit na tady to fyzicky prožívání svyho těla.
to studio je desne komerční, jednu chvili me napadlo “ha, zapadaci cvičí jógu”, ale to se asi nedá nic delat. doma sam bych se do toho na zacatku nepouštěl, myslim, ze je důležitá ta korekce, jak to ma byt správně, nez se clovek dostane dal. Akorat ta hodina, do které jsem se trefil, mi prisla hodne pokročila, ze tam byly samy hadí ženy a udělal jsem bez problému treba tak dve pozice :D jinak jsem trpěl
::R@keta >> Generation Web Vol.2>>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...
MVDr.prostejanek »
tak pro totální nesportovce jako jsem já je jóga fajn... Záleží hodně na tom, kdo předcvičuje a jak si umíš odfiltrovat ty kecy okolo. Já chodím na jógu v denním životě a tam je to fajn, že mají více úrovní a postupně se propracováváš a rozhýbáváš. A taky jsou super ty dlouhé relaxace. Dokonce se mnou už chodí i manžel, aby ho nebolely záda z práce :D
doreen »
Já jsem absolvovala jeden semestr jógy na VŠ a nikdy víc. Umístit se do nějaké krkolomné pozice a poslouchat o tom, jak mám klidně dýchat a mít mír na dušičce.. No, odcházela jsem od tam pokaždé akorát nasraná :D
čijo »
Já ji dělám občas doma, když mám náladu. A je to príma. Jestli ti to takhle stačí :D
A názor, že se doma nemá dělat, když nejsi cvičenej znám a vím. Ale je mi jedno.
A názor, že se doma nemá dělat, když nejsi cvičenej znám a vím. Ale je mi jedno.
utubutu »
Jeremmy (18:48:05): noo, yogame je takovy velky a na me chvilemi moc "konzumni". Ale hatha joga patří k tem klidnejsim, tak pokud mas pocit, ze jsi nic nedelal, neni to tva chyba.
Koupil sis ten balicek pro novacky, takze tam pujdes jeste dvakrát? .)
Koupil sis ten balicek pro novacky, takze tam pujdes jeste dvakrát? .)
MVDr.prostejanek »
Jeremmy (16:45:33): jop, chodím asi 3. rok? Nijak intenzivně, ale chodím... co za zážitek? :D
doggy »
Stenly (13:37:48): s tim jsem docela v pohode, ale vyradit alkoholy uplne te imho solidne odrizne od velky casti kalicich kamaradu (pac o cem si povidat strizlivej, ve dve rano s ozralyma kamosema v hospode)..otazko uje, co taky vlastne mit, o vode vydrzet nechci a zbytek je asi podobne sladkej jak pivo.
Stenly »
doggy (18:42:11): nekomu to jde, mne ale ne.. prestal jsem pred rokem pit pivo na chut ptz nemam dost pohybu a omezil jsem to jen na socializaci, jinak bych hrozne kynul.. sad
