::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

popel » Ja vetsinou snidam zrni s mlikem a pak jim treba ve tri, ve ctyri hodiny obedo-veceri a pak nic. Pokud jsem lina si navarit, tak to je casto curbes v podobe pizzy nebo nejaky ciny. Kdyz jsem k tomu i 2-3x tydne behala a denne par km chodila, tak jsem byla tak hubena, ze jsem temer chrastila. Ted nebeham a chodim min (a piju vic piva) a jsem zase oblejsi, ale kdyz tak koukam na ty prerusovany pusty, tak to uz asi skoro drzim... nebo jsem uz mozna chronicky podvyzivena :D

Siren » binnmode (19:55:16): taky me pak napadlo, ze to zbytecne komplikuju.))

fleja (20:52:45): ja mam po ranu super traveni, muzu snist cokoli, ale jakmile padne dvanacta, jidlo me posila do komatu
(coz muze souviset s tim, ze si nepamatuju, ze bych si nekdy odpustila poledni dezert, takze..)

fleja » uri (16:05:36): chvili jsem to jela a bylo to super, citila jsem se o dost lehci, asi jsem i neco zhubla a telo se dost vycistilo. a oproti intuici, ze budu i to vic prasit to bylo naopak - davala jsem si na jidlo o hodne vetsi pozor a vybirala si, takze se mi i zlepsil jidelnicek
Siren (19:01:51): u me to bylo prave naopak, jidlo rano me vlastne dost zpomalovalo, bojuju s unavou i tak a jak mam rano travit neco tezsiho, tak je to obcas trochu peklo :)))

Binn » Siren (19:01:51): vzdyt muzes jist rano v okne 4-8 hodin a pak nejist. Kdyz se nafetujes dennim kalorickym prijmem, tak bys mela byt oka.

Siren » uri (16:05:36): pro me by ta brutalni restrikce byla rano nejist
chapu, ze telo si zvykne temer na cokoli a po case se adaptuje, ale nejaky fyzicky vykony dopoledne si takhle moc neumim predstavit

uri » amna (15:56:49): internet pise, ze je to zazracna vec, ktera spasi lidstvo, vyleci rakovinu a prinese nesmrtelnost '))

na hubnuti a jakykoliv dostavani se do formy se to zda bejt dobra volba, ja byl hodne spokojenej s keto, vydleky byly videt a hlavne cejtit, fakt jsem se citil dobre, ale je to az prilis resktriktivni, tak doufam, ze ten pust mi to vynahradi a budu se citit dobre jako na keto, bez brutalnich restrikci ')

amna » uri (15:51:20): tenhle prerusovanej pust jede kolega a dost si to chvali.
V kombinaci s tim, ze najel na cviceni, tak vizualne hodne zhubnul, ale dle vahy u nas v kantyne pribral 6 kilo :))

uri » sem se dneska celej den krmil jako prasatko a od zitra jdu zkusit prerusovany pust (je ten preklad spravne?) coz se mi zda jako zajimava a i celkem prakticka vec na kterou bych si rad najel, dokud nemam zadny velky fyzicky vykony jako invalida a pak rad udrzel az invalida nebudu

keto zatim skrecuju, jidlo je jedina vec, ktera mi posledni dobou dela radost, objevovani novejch jidel je tady Sinkaci popularni hobby a jediny, kteryho sme tam nejak schopnej, jelikoz sem si sezenim u kompu a zejmena hrani si s mobilem a v dementni poloze zase rozbolel ramena (neco jako karpalni tunel, akorat v rameni)

TL;DR od zejtra jim kazdej den jenom mezi 12pm a 8pm a do toho se rozpadam

Sili » :D
Asi jo

uri » binnmode (10:48:54): mic_drop.gif

Binn » Sili (9:50:50): tvuj mozna, ale vetsinou to byva nepopularni predmet. Ono na jednu stranu to nemuze byt jen o hodine kopani do mice, na druhou stranu nebylo nikdy moc casu poradne se neco naucit, protoze se skakalo z ruznych dovednosti na druhou kazdou hodinu - splh po lane, kotoul, vymyk. Je vypozorovany, ze to vetsinou moc netahne deti, ktere maji rodice pecivaly.

Pak nastava ten postupny boj, kdy uz od stredni zadny pohyb lide nemaji, ale porad to nejak tahnou hormony, ze jejich postava nevypada jak reklama na Michelin, ale s nastupem do prace a sedavym zamestnanim treba casti zenckejm dojde, ze takhle si zadnyho zenicha nenajdou, zvlast kdyz prvni roky kariery to bylo jen samy hyreni, chlast a chlebicky. Pak bud zadraho plati trenery na neco, co mohly vybudovat od mladi pravidelnym pohybem nebo chodi na skupinovky, kde je velka sance, ze to stoji za hovno a nicemu to nepomuze, protoze systemy jako zumba, bosu, rozhodne takove jsou. A to vubec nemluvim o tom, ze vetsina treneru je bud spatna, nebo si chce prostrelit hlavu, protoze stejne jako barmani a kadernici jsou spis psychologove/premlouvaci.

Sili » uri (2:35:52): tjn... Pritom telocvik by mel byt nejoblibenejsi předmět

uri » Sili (2:19:44): vsak to rikam, ze jako v cemkoliv jinym, tipy a triky a existujou ')

nicmene zakladni dovednosti na kterejch tyhlety zavody stoji, jako behat, kortmelec, splh na lane, skakat pres kozu a vymyk se delaj na telaku ve skole 9 + 4 roky a kterej spousta deti nesnasi a rodice jim na to podepisujou omluvenky ')

tim nechci rict, ze kdokoliv kdo poctive chodil na telocvik ve skole da tyhlety zavody s prstem v prdeli, jen me bavi sledovat tu zmenu mysleni u bejvalejch spoluzaku od linecjh spartku po vyhecovany zavodniky zasrany od blata '))

Sili » No s tim prave nesouhlasim, pac na neco ten 'grif' mam jenom z treninku a of porady s nekym zkusenejsim napr

Coz uz je teda trochu ot :)
Každopádně když se zamyslím nad tím co psal binn, tak bych určitě ocenila, kdyby bylo místo dvacetipeti stanovišt jenom deset s více času na to provést ten cvik precizně

Ale vhodnost dlouhodobých tréninkovýho plánu a jeho sestavení neposoudim, jelikož se v tom nevyznam

uri » Sili (15:15:18): tak jako na jakymkoliv jinym zavode nebo aktivite, urcite nejaky vtipy a triky existujou, nicmene na to fskutecnosti nepotrebujes nic co by ses nenaucila na telocviku an zakladni skole a paradoxne tyhlety zavody casto pritahujou lidi, ktery telocvik zatahovali a az pozdeji jim ruplo v kouli a chytla je potreba si jit neco dokazovat '))

coz je v poradku, ja proti tem zavodum nic nemam, jen je to vtipny sledovat na fibickach ')

Sili » Noo, to právě asi nestaci, i ruzne figle a knowhow... Ale jinak asi tak

Binn » Sili (11:10:23): presne, proto to lide delaji. Protoze jsou v kolektivu a je to zabava. Na predator/spartan ti v podstate staci byt dobry bezec a umet shyb, pak je kazdy race celkem easy.

Sili » Ja chodím na kruhac dva roky a miluju to (dokonce to zohledňuju pri hledani bydleni)

Ale souhlasím s binnem víceméně, ma to hlavu a patu a asi je to fakt tak.

S tim rozdilem, zemy jedeme hodne i cviky/ruzny prekazky ztech závodu kam jezdim, jelikoz sme predator race training group

A bavi me to a ambice nemam, takze to neresim.
Máme fajn partu, je to blizko, levny, v dobry casy a pres leto se cvici na koupaku po zaviracce takze plus plavání

Mc » binnmode (10:23:14): discuss asi netřeba, já se v tom zas tak moc nevyznám, na kruháč jsem byl dotáhnut dvakrát a znovu mě to asi neláká... jen jsem chtěl vědět, proč je to tak špatný

Binn » Mc (9:30:02): klidne discuss