uri »
Sili (17:28:19): nemusis se cpat kvetakovou kasi... v zasade neexistujou nezdravy jidla, jen jejich nezdravy mnozstvi...
jak rikam, staci si ohlidat kalorickej prijem, alespon zhruba a mas poreseno, pokud nemas ambice na bodybuilding a fitness modeling
::R@keta >> Generation Web Vol.2>>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...
larynka »
klárumka (18:46:32): jako takhle jsem přestala chodit do fastfoodů. je mi z toho blbě. ale třeba burrito si neodpustím - je totálně zdravý .D (moje oblíbená výmluva, haha)
a já saláty i zeleninu miluju, akorát se prostě málokdy dokopu k tomu, abych je udělala. seru se .))
a já saláty i zeleninu miluju, akorát se prostě málokdy dokopu k tomu, abych je udělala. seru se .))
klárumka »
jee, larynko, jak já ti rozumim, taky mám ráda svoje prasárny :D
na druhou stranu postupně zjišťuju, že mi nedělají úplně dobře-když Roman objednal pizzu nebo otevřel chipsy, tak jsem si vždycky dala s ním, pak jsem jen ochutnala a teď už si to většinou nedávám, protože jsem po tom stejně byla nafouklá :D jinak já mám věčně problém s tím, že jím míň, než bych měla, ale pracuju na tom. k večeři máme vždycky saláty, už se mi je povedlo vychytat, že jsou fakt dobrý a zasytí, takže zeleninu jíme po kilech..ta váha jde dolů, ale pomalu, když jsem chvilinku počítala, kolik snim, tak to šlo líp, ale sralo mě to :D třeba se k tomu zas dokopu :)
na druhou stranu postupně zjišťuju, že mi nedělají úplně dobře-když Roman objednal pizzu nebo otevřel chipsy, tak jsem si vždycky dala s ním, pak jsem jen ochutnala a teď už si to většinou nedávám, protože jsem po tom stejně byla nafouklá :D jinak já mám věčně problém s tím, že jím míň, než bych měla, ale pracuju na tom. k večeři máme vždycky saláty, už se mi je povedlo vychytat, že jsou fakt dobrý a zasytí, takže zeleninu jíme po kilech..ta váha jde dolů, ale pomalu, když jsem chvilinku počítala, kolik snim, tak to šlo líp, ale sralo mě to :D třeba se k tomu zas dokopu :)
čijo »
Sili (17:28:19): ale já si neodpiram svíčkovou :) jen si místo bramborový kaše občas udělám kvetakovou. Je to strašně dobrý, někdy ji zkus')
fleja »
larynka (17:31:21): zrovnna na svickovy mi prijdou nejhorsi knedliky :D jinak (aspon u nas) je to de facto rozmixovana zelenina, trocha smetany a slaniny :)
larynka »
mne ty zdravy jidla fakt chutnaj, takze to neni takovej problem, ale bohuzel mi chutna i pizza a svickova .DD
Sili »
čijo (13:43:47): vzdycky když se mluví o hubnutí tak se samozřejmě přijde k jídlu a lidi házejí tyhleti svoje jídelníčky. A mne je z toho úplně smutno. Při představě že tohle jim, mám permanentně hlad a sem naštvaná. Závidím všem komu tyhlety jídla chutnají. Ale mne se chce plakat když pomyslím, že si místo svíčkovy dám kvetakovou kasi :D
Takze se snazim utáhnout všechno sportem, což úplně nejde a zabere to moc času i peněz
Takze se snazim utáhnout všechno sportem, což úplně nejde a zabere to moc času i peněz
čijo »
larynka (16:18:43): Třeba tu bude někdo kdo ti poradí líp. Vím, že se pouzivaji na redukci, ale dost možný je, že by pro tebe bylo něco lepšího. Hlavně co se chuti týče :)
larynka »
čijo (16:14:42): diky, mrknu na to. ja si tyhle veci hrozne nerada hledam kompletne sama, jednak samozrejme protoze jsem lina, ale taky proto, ze o tom vim uplny kulovy a neverim svymu usudku. ale pak taky neverim usudku tech, co to prodavaj, protoze ty samozrejme chtej akorat vydelat prachy, zejo .D jsem hrozna .D
čijo »
larynka (15:58:24): stejný určitě není.
Pro tebe bych dala syrovatkovej hydrolyzat. Ale dost možný, že se pletu :)
Pro tebe bych dala syrovatkovej hydrolyzat. Ale dost možný, že se pletu :)
Stenly »
proteinak pouzivam jako nahradu jidla (svacin/snidnai) uz roky a nemuzu si to vynachvalit.. 22g cistych bilkovin bez picovin v prepoctu tak za 12,- je levnejsi nez cokoliv jinyho by sis mohla dat a NAVIC to ma narozdil od 95% rychlejch svacin ty makro-benefity.. pomer cena vykon neprekonatelnej
+ je to hotovy behem 20 sekund a mne to i chutna..
+ je to hotovy behem 20 sekund a mne to i chutna..
larynka »
btw co si myslite o proteinovych drincich?
protoze jsem lina jako prase (a taky proto, ze mezi praci a vecernima aktivitama se nedostanu domu na jidlo a zrat studeny jidlo z krabicky v autobuse se mi moc nechce), tak nad tim uz nejakou dobu premyslim jako nad alternativou prave pro ty vecere ve meste, ktery sice jsou moc dobry, ale jednak drahy a jednak si neohlidam, co v tom je prave.
ale nevim, jestli to nejsou zbytecne vyhozeny penize.
protoze jsem lina jako prase (a taky proto, ze mezi praci a vecernima aktivitama se nedostanu domu na jidlo a zrat studeny jidlo z krabicky v autobuse se mi moc nechce), tak nad tim uz nejakou dobu premyslim jako nad alternativou prave pro ty vecere ve meste, ktery sice jsou moc dobry, ale jednak drahy a jednak si neohlidam, co v tom je prave.
ale nevim, jestli to nejsou zbytecne vyhozeny penize.
larynka »
čijo (14:45:42): tyjo tak si ctu o prepustenym masle a vypada to zajimave, jsem o tom nikdy nic nekoumala .) zkusim, diky!
a hele mozna jo, kdyz ja proste miluju svoje prasarny, achjo .D
ja se proste potrebuju dokopat k tomu vareni. tak se na to asi zacnu ted vic soustredit .)
a hele mozna jo, kdyz ja proste miluju svoje prasarny, achjo .D
ja se proste potrebuju dokopat k tomu vareni. tak se na to asi zacnu ted vic soustredit .)
čijo »
larynka (14:41:22): Tak to dělej na prepustenym másle :)
10kg máš dole hned. A není jednodušší si zakázat prasečí dny na celý dva měsíce a maknout si než shazovat postupně a budeš akorát otravena?
Tak se naučte vařit pro dvě :D V tomhle mi dost pomohlo Teda vážení a počítání no. Už mám v oku gramáž.
Míšo coko si dej horkou coko a místo těch těstovin začnete vařit tu zeleninu. Je to jednodušší než se zdá a moc dobrý. A můžeš toho sníst víc :)
10kg máš dole hned. A není jednodušší si zakázat prasečí dny na celý dva měsíce a maknout si než shazovat postupně a budeš akorát otravena?
Tak se naučte vařit pro dvě :D V tomhle mi dost pomohlo Teda vážení a počítání no. Už mám v oku gramáž.
Míšo coko si dej horkou coko a místo těch těstovin začnete vařit tu zeleninu. Je to jednodušší než se zdá a moc dobrý. A můžeš toho sníst víc :)
larynka »
jako idealne bych chtela sundat deset kilo casem .) ale kalorie pocitat fakt nezvladnu. zkousela jsem to dvakrat a proste dyl jak dva dny to nedam .D
a ja si vicemene hlidam, co jim, vetsinou. ale mam dycky tak den dva kazdej tejden, kdy proste.. pig out .)) tuplem kdyz bydlime se segrou a obcas si proste tu pizzu objedname, nebo mi tam necha cokoladu, nebo proste.. jako aspon jsem se uz naucila kupovat si zdravy snacks, kdyz jsem o vikendu doma, takze nezeru baleni susenek na posezeni, ale dam si misto toho mrkev s humusem .)) ale furt mam teda dost co delat, no.
a s tim varenim je blby, ze jsme dve a ani jedna neumime varit pro dve - vzycky toho je hromada a nemame mrazak .D takze toho pak snim vic, nez bych potrebovala, protoze sice si bereme jidlo na obed druhej den, ale kdyz neco zbyde, tak jidlo se proste nevyhazuje! .))
... a vajicka jsou nejlepsi.
... joa taky delam vsechno na masle, to urcite nepomaha, kdyz zadna alternativa mi nechutna a z oleje se segre dela blbe.
a ja si vicemene hlidam, co jim, vetsinou. ale mam dycky tak den dva kazdej tejden, kdy proste.. pig out .)) tuplem kdyz bydlime se segrou a obcas si proste tu pizzu objedname, nebo mi tam necha cokoladu, nebo proste.. jako aspon jsem se uz naucila kupovat si zdravy snacks, kdyz jsem o vikendu doma, takze nezeru baleni susenek na posezeni, ale dam si misto toho mrkev s humusem .)) ale furt mam teda dost co delat, no.
a s tim varenim je blby, ze jsme dve a ani jedna neumime varit pro dve - vzycky toho je hromada a nemame mrazak .D takze toho pak snim vic, nez bych potrebovala, protoze sice si bereme jidlo na obed druhej den, ale kdyz neco zbyde, tak jidlo se proste nevyhazuje! .))
... a vajicka jsou nejlepsi.
... joa taky delam vsechno na masle, to urcite nepomaha, kdyz zadna alternativa mi nechutna a z oleje se segre dela blbe.