Morgen »
Nemate zkusenost s touhle strankou?
https://www.pestryjidelnicek.cz/
Z legrace jsem si nechala sestavit jidelnicek a kazdy den mi to psalo 6 jidel a celkovou hodnotu pres 8000kj, neni to moc?
::R@keta >> Generation Web Vol.2>>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...
Sili »
Ja bych si netroufla hned na crossfit a je to fakt asi zbytecny. Ten kruhac ma vyhodu ze si muzes jet podle sebe a s nikym se nemusim bavit. ;)
Rustika »
Rudie (7:30:18): nevim jak na tom jsi ted, ale z mych zkusenosti to chce hned na zacatku uz hodne dobrou fyzicku, jinak to je o zdravi...nevim jaky mas cile, ale mozna mi to pro tebe prijde i zbytecny, pokud cvicis na nejaky to zhubnuti/udrzovani se
Sili »
tak ono je to zamereny na extreme obstacle zavody, to by bez kruhu neslo ;)
a dnes sem byla zas, snad nezkrachujou v nejblizsi dobe;)
a v lete maji treninky na koupaku, to chces
a dnes sem byla zas, snad nezkrachujou v nejblizsi dobe;)
a v lete maji treninky na koupaku, to chces
annie »
to vypada dobre, zavidim ty kruhy, ty bych v nasem gymu taky chtela :)
ja delam kruhac asi od unora kazdy vsechni den (kdyz jsem v dub) a je to super. Byla jsem na mereni tuku a potesil me vysledek, tak jsem dost spokojena s tim, jaky to ma vliv na svaly x tuk. Ale nejlepsi na tom je, ze me to bavi a delam to fakt pravidelne a uz i relativne dlouhodobe
ja delam kruhac asi od unora kazdy vsechni den (kdyz jsem v dub) a je to super. Byla jsem na mereni tuku a potesil me vysledek, tak jsem dost spokojena s tim, jaky to ma vliv na svaly x tuk. Ale nejlepsi na tom je, ze me to bavi a delam to fakt pravidelne a uz i relativne dlouhodobe
Sili »
tohle byl kruhac na uvod a delaji jeste crossfit
je to jakoze trenink na ty moje zavody co delam, takze je to takovy zabavnejsi. ale byli tam fajn lidi, ten jakoze trener se mi venoval a supr velkej vzdusnej prostor. nesnasim kdyz nekam prijdu, je to pidimidi upocena telocvicna a sem hozena do viru cviceni a pulku casu se nechytam.
kdyz je pocasi tak chodi i ven a maji nekolik dni v tydnu, takze se aspon jednou snad dostanu vzdy.
je to tady v malomeste, proto ta cena
je to jakoze trenink na ty moje zavody co delam, takze je to takovy zabavnejsi. ale byli tam fajn lidi, ten jakoze trener se mi venoval a supr velkej vzdusnej prostor. nesnasim kdyz nekam prijdu, je to pidimidi upocena telocvicna a sem hozena do viru cviceni a pulku casu se nechytam.
kdyz je pocasi tak chodi i ven a maji nekolik dni v tydnu, takze se aspon jednou snad dostanu vzdy.
je to tady v malomeste, proto ta cena
Sili »
tak dneska prvni cviceni a super, asi si konecne najdu duvod koupit si novy cupr leginy ;)
/a hlavne hodina za 75,- lol
/a hlavne hodina za 75,- lol
Jeremmy »
ja ted zacal cvicit v praci, mame kazdy tyden jednu hodinu takovyho protahovani pro kancelarsky krysy a je to super, ze pri tom clovek dela pohyby, co jindy ne
ale chapu morgen v tom, jak je tezky se do neceho dostat zpatky. delal jsem pres pul roku 7 minute workout poctive kazdy rano, ale pak jsem onemocnel, a ted vydrzim zpatky vzdycky tak tyden, nez si chci o vikendu polezet, nebo nestiham rano do prace, nebo nespim doma atd.
jinak o vikendu jsem byl asi tak po roce plavat, neuplaval jsem ani kilometr a jeste dneska z toho kulham, jak me boli stehna :D
ale naucil jsem se lip jist a uz jsem si to tak automatizoval, ze az nedavno jsem si uvedomil, kdyz jsem nekoho pozoroval sypat si cukr do kafe, ze mam diky tomu dost posunuty meritka toho, co je zdravy nebo nezdravy. treba by me uz nenapadlo koupit si v obchode sladky pecivo a kdyz si kupuju sladkosti, tak si vybiram ty bez nebo s co nejmin pridanym cukrem, neprijde mi "normalni" jist bilou mouku nebo kazdy den maso atd.
ale chapu morgen v tom, jak je tezky se do neceho dostat zpatky. delal jsem pres pul roku 7 minute workout poctive kazdy rano, ale pak jsem onemocnel, a ted vydrzim zpatky vzdycky tak tyden, nez si chci o vikendu polezet, nebo nestiham rano do prace, nebo nespim doma atd.
jinak o vikendu jsem byl asi tak po roce plavat, neuplaval jsem ani kilometr a jeste dneska z toho kulham, jak me boli stehna :D
ale naucil jsem se lip jist a uz jsem si to tak automatizoval, ze az nedavno jsem si uvedomil, kdyz jsem nekoho pozoroval sypat si cukr do kafe, ze mam diky tomu dost posunuty meritka toho, co je zdravy nebo nezdravy. treba by me uz nenapadlo koupit si v obchode sladky pecivo a kdyz si kupuju sladkosti, tak si vybiram ty bez nebo s co nejmin pridanym cukrem, neprijde mi "normalni" jist bilou mouku nebo kazdy den maso atd.
doreen »
hele a co ten trenér s člověkem pořád dělá? chápu, že když někdo celej život nic nedělá, tak je pak dobrý, když mu někdo ze začátku ukáže, co a jak cvičit, ale pak..?