::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Rustika » Protoze telo proste sacharidy potrebuje a tech je ve whole to 30 zalostne malo. Stejne tak lusteniny a mlecny vyrobky jsou neco, co do vyvazenyho jidelnicku patri. Nejvic energii ty lidi berou z tuku, za coz jim za 5,10 let, jejich tělo rozhodne nepodekuje. Nedavno o tom byl "serial" na rungo i se clankem jednoho doktora, ktery to vysvetloval.

MVDr.prostejanek » Rudie (17:48:01): tak ona to nemá striktně dané, jen právě tipy na to, co kdy jíst a tak :) kamarádka je fakt spokojená :)

MVDr.prostejanek » Rudie (17:20:26): můžu sehnat kontakt od kamošky :) ta její jí sestavila rozumný jídelníček a tak, výsledky mají :)

Rustika » Ja si Sili a uri myslim to samy :)

uri » ja myslim, ze staci trochu premejslet ')

Sili » ja si myslim (a pokud se mylim, budu rada, kdyz me opravite), ze zdravymu cloveku by mohlo stacit vyradit (vyrazne omezit) bily pecivo, presmazenej tuk a bilej cukr

co myslite? jakoze rozhodne tim clovek nic nezkazi a bude jist trochu zdraveji...k tomu rozumny porce a pohyb a je to

skoda ze se to lip rekne nez udela

Rustika » Ja si myslim, ze vyrazovat lepek, pokud nemam nejaky zdravotni problemy, je zbytecny.. Whole 30 a cely paleo po konzultaci s moji dvorni nutricni specialistkou (ahoj Terez) rada nevyzkousim;))

Sili » hele ja ten knackebrot kupuju z kauflandu kminovy za smesny peniz a jako ejdinej mi chutna
protoze ma nejakou chut

Namarti » Jsem se nejak zapomnela...celozrnny pecivo je samozrejmost, bily temer vubec nejim (jen jednou za cas maslovy rohliky z holesovicky trznice, mnam), ryzovy a kukuricny chlebicky mi nechutnaj, ale dam tedy jeste sanci knackerbrotu...

Rudie (23:40:40): tohle je dobrej napad, to s tou bramborou, vyzkousim :)

Sili » hm...tak sladky pecivo je moje velka slabost

ale cottage apod taky vetsinou s tim platkem nebo necim celozrnym

ted v tom izraeli sem si zase zvykla na zeleninu a ovoce, protoze je tam jedina levna a good. ale v cr, zvlast v praci se zase zprasim

Sili » je teda fakt, ze sem zjistila, ze bily pecivo taky uz skoro nejim...treba si nevzpomenu, kdy jsem mela naposledy obyc rohlik

uri » eat meat not bread <3

doreen » boo (21:03:56): tak to je rozhodně super rada, když i ty sama řekneš " vyzivovy hodnoty rohliku za korunu a kukuricnejch platku budou asi podobny" :))

doreen » boo (20:59:26): řeším, že se namarti ptala, čím nahradit klasické pečivo a ty nám tu steleš něco o lepku, svým ekzému a kilíčkách :D

boo (21:00:18): eh? a co tu celou dobu říkám? :D

doreen » boo (15:39:05): a? kilíčka ti odejdou i když budeš papinkat jen zeleninku a přesto to neznamená, že je takový jídelníček hodnotný ;)

doreen » boo (10:03:56): to mas blby no, ale na vyzivive hodnote polysryrenu to nic nemeni :D

MVDr.prostejanek » doreen (6:20:11): tak ještě jsou alergici, na ty nezapomínej :D

utubutu » A proto rikam bezlepkovej lisovanej celozrnej, tam je vyzivy az az!

doreen » boo (0:18:14): pro lidi, co se nevezou na gluten free modni vlne a zajima je spis skutecna vyzivova hodnota to zlo je ;)

Stenly » boo (19:27:44): to je imo uplne stejny zlo..

_LANEY_ (22:06:37): osobne bych se toho nebal nikdy.)) ale binn urcite poradi kvalifikovaneji