uri »
tak to zacalo... regulerne plesatim... F
Zkusim jestli pomuze minoxidil a jestli ne, pujdu zkoumat investici do kvalitniho holiciho strojku ')
::R@keta >> Generation Web Vol.2>>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...
fleja »
ja si davam cile docela vysoky. blby je, ze jak jsem zacla delat 9-5, tak to moc nestiham :D i kdyz trenovat se mi dari celkem svedomite, navic to nemam daleko do hor, tak tam to jde docela hezky.
letos mam naplanovanou ubehnout jenom 50, 3000+, pristi rok bych chtela kilo a prebehnout sumavu nebo prominentni vrcholy luzickych hor.
taky ale mezitim lizt, jezdit na kole a chodit na ryby .D
letos mam naplanovanou ubehnout jenom 50, 3000+, pristi rok bych chtela kilo a prebehnout sumavu nebo prominentni vrcholy luzickych hor.
taky ale mezitim lizt, jezdit na kole a chodit na ryby .D
helvete »
uri (18:05:18): Ale jo, obcas se neco udelat da, ale dvojcata jsou jeste mala na to, aby se nejak disciplinovane drzela, a ta vetsi je uz zas dost velka :)
Lidumil Všehomír »
Chodím běhat každý druhý den 9 km. To mám za cca 45 minut, rád bych se dostal pod 40. Od srpna přidávám 3x do týdne posilovnu ... tam nějaké specifické cíle nemám ... zatím. Od minulého roku jsem dal dolu přes 20 kilo, jsem už nějaký měsíc docent a teď potřebuji zpevnit.
Jinak před časem jsem tu řešil sluchátka, koupil jsem tyhle a velká spokojenost ... hlavně je mám krom běhu i na kolo a neodřízne mě to od okolních zvuků.
Jinak před časem jsem tu řešil sluchátka, koupil jsem tyhle a velká spokojenost ... hlavně je mám krom běhu i na kolo a neodřízne mě to od okolních zvuků.
Binn »
mala mi ted vlezla na zada a nutila mne delat kliky. Nebo jsem na hrazde, shybuju a ona rekne "rychle, rychle" pak musim delat kalistenicky shody pri shybovani. To se blbe planuje progrese
Lord_Palda »
uri (18:05:18): to nejde
Já teda mám cíl zase začít běhat, ale daří se mi to zhruba nijak. Nicméně, když jsem se svěřil, třeba zítra ráno vyběhnu
Já teda mám cíl zase začít běhat, ale daří se mi to zhruba nijak. Nicméně, když jsem se svěřil, třeba zítra ráno vyběhnu
helvete »
To jsem rad, ze v tom nejsem sam :)
Jsem ted 2 dny sam doma, takze si dokazu najit chvilku na cviceni, a je to hrozna bida. Zitra mi zas prijede familie, tak nevim, jak to budu delat, s nima se to neda.
Kdyz jsou tu, tak doma cvicit nemuzu, protoze na zemi po mne lezou, kdyz si povesim hrazdu, chteji na hrazdu, lezou pode mne atd., a ja nemam to srdce je od sebe odhanet. Kdyz v pracovni dobe na trictvrte hodiny vypadnu cvicit, potreboval bych si to nadelat vecer, ale to uz s nima taky nejde... A sladit pracovni mitingy s casama, kdy jdou treba na hriste, to je taky slozity.
Az pujdou po prazdninach vsichni do skolky, tak to snad zas pujde lip. Ale ve skolce se zas o ne budu bat kvuli korone, uz aby byli taky ockovani.
Jsem ted 2 dny sam doma, takze si dokazu najit chvilku na cviceni, a je to hrozna bida. Zitra mi zas prijede familie, tak nevim, jak to budu delat, s nima se to neda.
Kdyz jsou tu, tak doma cvicit nemuzu, protoze na zemi po mne lezou, kdyz si povesim hrazdu, chteji na hrazdu, lezou pode mne atd., a ja nemam to srdce je od sebe odhanet. Kdyz v pracovni dobe na trictvrte hodiny vypadnu cvicit, potreboval bych si to nadelat vecer, ale to uz s nima taky nejde... A sladit pracovni mitingy s casama, kdy jdou treba na hriste, to je taky slozity.
Az pujdou po prazdninach vsichni do skolky, tak to snad zas pujde lip. Ale ve skolce se zas o ne budu bat kvuli korone, uz aby byli taky ockovani.
Jeremmy »
ja chci na 100 km vylet na kole a uplavat 2 km v kuse. neni malych cilu :D ale po tom lockdownu jsem rozteklej jako nikdy
uri »
binnmode (8:26:33): nas zase zavreli doma, protoze ronu chytily nejaky holky z KTV a jejich klienti to roztahali po celym ostrove
uri »
Kvalitni ambice tu vidim, to se ceni a drzim palce!
Ja bych se rad prestal flakat. Sice netloustnu, protoze aspon dietu si hlidam. Ale jak delam z domova a nikam nechodim, tak mam z nohou paratka a zadejcham se i po prudkym zvednuti z gauce... to je absolutni tragedie a nejhorsi forma v jaky sem se kdy nachazel. A bude to peklo s cimkoliv zase zacit
Ja bych se rad prestal flakat. Sice netloustnu, protoze aspon dietu si hlidam. Ale jak delam z domova a nikam nechodim, tak mam z nohou paratka a zadejcham se i po prudkym zvednuti z gauce... to je absolutni tragedie a nejhorsi forma v jaky sem se kdy nachazel. A bude to peklo s cimkoliv zase zacit
Sili »
Mne staci kdyz nebudu jeste par let tlusty prase :))
A v srpnu chci na 100km přechod sumavy
Ale mam na to 9 dni tak tezko rict jestli je to achievement :D
A v srpnu chci na 100km přechod sumavy
Ale mam na to 9 dni tak tezko rict jestli je to achievement :D
doreen »
Jo, chci do konce roku plavat 400m kraul do 5:30. Ale to nesmí být zas od září zavřenej bazén :D
Binn »
co se cviceni tyce, tak spis doufam, ze na jedu zas na nejaky konzistentni rezim, az mi zacne platit certifikat po ockovani. Musim ale upravit treningy, protoze treba nepotrebuju ultra silny nohy a casto z toho plynouci velky stehna, protoze pak bych se treba mohl vysrat na bodylock a triangly, kdyz to proste nezamknu.
Do 40+- bych chtel byt purple belt a do padesatky blackbelt. Uvidim, jak to cely pujde.
230 na mrtvolu je uz solidni uroven byt silny MF. Nepremejslel jsi, ze bys i na trojboj chodil nekam na vedeny?
Do 40+- bych chtel byt purple belt a do padesatky blackbelt. Uvidim, jak to cely pujde.
230 na mrtvolu je uz solidni uroven byt silny MF. Nepremejslel jsi, ze bys i na trojboj chodil nekam na vedeny?
Stenly »
davate si nejaky dementni fitness cile? ja mam do roka a do dne zapas v K1 - ten mel bejt teda uz loni, ale prvne jsem byl ja na operaci s utrzenym loktem a ted byl souper na trech po sobe s kolenem, tak se to furt posouva.. a druha vec je tohle, coz bych chtel do dvou max do tri let (neni otazka treninku ale nasetreni +/- 150k na mesic v americe, kam bychom teda meli jet asi na svatebni cestu, takze tam musi bejt alignment vice hvezd) atd
(youtube video)
pak mam teda obnovenej cil jeste do 35 zvednout 230kg na mrtvolu, ale nevim, jak moc je to realny, ptz nejlepsi tah jsem mel 185 pred vsema tema problemama, to by se nesmelo nic posrat, coz v mym pripade...
(youtube video)
pak mam teda obnovenej cil jeste do 35 zvednout 230kg na mrtvolu, ale nevim, jak moc je to realny, ptz nejlepsi tah jsem mel 185 pred vsema tema problemama, to by se nesmelo nic posrat, coz v mym pripade...