::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

nástěnka vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ... --- stats --- home

více...
10. července 2025 [13:20:07]
Rakeťáci © 2008-2012
(nápověda)
(starý úvod)
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...

:: homepage
vlastník: annie ::
63 odběratelů ::
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << na vršek nahoru :: 269-288 z 8002 :: dolů dospod >>
Lord_Palda
* 27. srpna 2020 [12:41:57] Re :: link
Lord_Palda » Stenly (12:34:04): 1.500 Kč za hodinu? To je standard na fyzio bych řekl
 
Stenly
* 27. srpna 2020 [12:34:04] Re :: link
Stenly » na magistra skoro nikoho neberou a teda ty scripta jsou masakr.. plus jenom ta magneticka pistole stoji jak lepsi mercedes..

to neni jak ten americkej fake doctor chiropractor, kteryho si udelas za vikend :D ale i tak je to strasny ty ceny
 
Sili
27. srpna 2020 [0:06:56] Re :: link
Sili » To vypadá vazne dobře
A teda měla jsem se stát fyzioteraoeutkou :))
 
Sili
26. srpna 2020 [22:05:38] Re :: link
Sili » Super, diky za kontakt
 
Stenly
* 26. srpna 2020 [20:31:01] Re :: link
Stenly » lepsi vzdy vyloucit predem, pak muzes pracovat na svalech, nervech & shit

jinak teda je to muj spoluzak ze stredni, studoval u kolare
 
Stenly
* 26. srpna 2020 [20:28:50] Re :: link
Stenly » https://www.fyziosvet.cz/

zaplatis randal, ale pomuzou ti a bude to longterm reseni.. byl jsem s ruznejma vecma u 5+ ortopedu a 5+ rehabilitaci a komplexni reseni jsem nasel az tady.. jak rikam, neco to stoji, ale zdravi je asi smysluplna investice

ale asi by bylo dobry mit prvne vysledky z mri, precejen muzes mit dle priznaku vyhrezlou plotynku na velmi blbym miste, kde hrozi totalni ochrnuti
 
Sili
26. srpna 2020 [17:44:45] Re :: link
Sili » Jako ze bych si bodla jehlu do stehna? :))

Hele za zkousku nic (krome penez) nedam a spouste lidem kolem me to pomohlo... I skeptictejsim nez ja
 
helvete
26. srpna 2020 [17:17:43] Re :: link
helvete » Sili (16:31:34): Akupunkturu? Dej si placebo a usetris :)
 
Sili
24. srpna 2020 [16:31:34] Re :: link
Sili » Oporou myslím takovej ten pěnovéj oblouk kterej to vyklenuti podporuje, to je taky špatně?
Ja ale ničeho nedelam tolik aby mi to mohlo škodit
Si myslím

Taky musim postudovat, jsem v tomhle ohledu laxni
Ale momentálně se cítím na invalidní vozík

Uz sem objednana na dorna a v záloze mám akupunkturu
 
doreen
24. srpna 2020 [8:31:18] Re :: link
doreen » Jen na okraj, sedy lehy s oporou beder jsou z fyzio hlediska úplný nesmysl. Při posilování břicha by měla být vždycky zachovaná fyziologická křivka páteře (tzn I prohnutí beder). Jednak je pak to posilování mnohem efektivnější (fakt stačí úplně mini pohyb, pár opakování a jseš ko) a druhak jedině tak funguje transversus (břišní lis), pánevní dno a multifeedy (svaly spojující obratle) tak, jak mají. Když si záda cíleně zploštíš, tak se právě děje to, že se ty mutlifeedy "vypojí" a obratle ti začnou drtit a vyšprtávat plotýnky.

To stejný pokud jdeš do jakéhokoliv záklonu bez aktivního břicha nebo do rotace bez absolutně srovnáné páteře (+ teda třeba takové ty klasické rotace na zemi - hlava na jednu stranu, nohy na druhou - vede taky většinou akorát k ještě většímu zatuhnutí, ale to je zas jiný trabl).

#somstudoval
 
Sili
24. srpna 2020 [7:54:00] Re :: link
Sili » No az si nejakyho najdu a zaplatím tak ho k dispozici mit budu :)
 
uri
* 24. srpna 2020 [2:32:10] Re :: link
uri » Sili (0:26:35): to muze bejt tisic veci, mas k dizpozici fyzioterapeuta?
 
Sili
24. srpna 2020 [0:28:49] Re :: link
Sili » //mrtvej tah jedu 35kg (lol), kettle swing radeji nedelam vubec, sedylehy jenom s oporou beder, protahuju vic nez poctive, plavu, matraci mam kvalitni

A stejne mi pri rotaci trupu vystreluje bolest tak nekam do puli stehen

Watafak?
 
Sili
24. srpna 2020 [0:26:35] Re :: link
Sili » Mate nekdo zkusenosti a masazema/dornovou metodou?

Cvicim ( ale pestře a s vahama to neprehanim), sedavy zamestnani nemam, nadvahu taky ne (dobře, trochu se hrbim) a bolí me zada nekdy tak, ze nejsem schopna se predklonit k cisteni zubu nebo se pořádně nadechnout a uz me to zacina srat
Takze tipuju bud plotynka nebo něco s kostrci
 
Stenly
* 12. srpna 2020 [17:32:40] Re :: link
Stenly » zatim se budu venovat postoji, ale do nejakyho budoucna to nevylucuju
 
Binn
12. srpna 2020 [9:59:41] Re :: link
Binn » Tak chod k nam na bjj. Technika pomuze korigovat silu
 
Stenly
* 11. srpna 2020 [18:02:22] Re :: link
Stenly » a tady v arene jsou taky vsechny holky silnejsi nez ja :/
 
Stenly
* 11. srpna 2020 [10:04:48] Re :: link
Stenly » ja jsem se k fazi po zatim nikdy nedostal :D
 
Binn
11. srpna 2020 [8:28:41] Re :: link
Binn » Hodne dobry!
 
uri
* 11. srpna 2020 [4:56:52] Re :: link
uri » Kvalitni prace! jak rika Deshi, uz to neni jak za mlada ta udrzba figury, takze taky kloboucek XD
 
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << na vršek nahoru :: 269-288 z 8002 :: dolů dospod >>