::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Sili » Mate nekdo zkusenosti a masazema/dornovou metodou?

Cvicim ( ale pestře a s vahama to neprehanim), sedavy zamestnani nemam, nadvahu taky ne (dobře, trochu se hrbim) a bolí me zada nekdy tak, ze nejsem schopna se predklonit k cisteni zubu nebo se pořádně nadechnout a uz me to zacina srat
Takze tipuju bud plotynka nebo něco s kostrci

Stenly » zatim se budu venovat postoji, ale do nejakyho budoucna to nevylucuju

Binn » Tak chod k nam na bjj. Technika pomuze korigovat silu

Stenly » a tady v arene jsou taky vsechny holky silnejsi nez ja :/

Stenly » ja jsem se k fazi po zatim nikdy nedostal :D

Binn » Hodne dobry!

uri » Kvalitni prace! jak rika Deshi, uz to neni jak za mlada ta udrzba figury, takze taky kloboucek XD

Sili » No...právě! Po třicítce vid :D
Diki :*
Navic ja jenom otevřu lednici a uz si musim povolit kalhoty, holt oba rodiče mam tlusty
Ale 5x-6x týdne cvicim
3 kruhace, 1 plavani1, 5km/beh 6km, 1 brusle 30km a ted v létě jeste 1 paddle
A na treninky jezdim na kole :D

Blbý bude, ze kdyz nemam cas a zaroven nejsem schopna se usmernit v jidle(pizza z mrazaku v jedenact vecer neni vyjimkou) tak je to za tyden videt, takze vlastně ziju v nonstop uteku pred obezitou :D

Stenly » tohle uz v nasem veku vyzaduje HODNE namahy, kloboucek

Sili » chtela jsem udelat nejaky PRED a PO
ale jelikoz factory reset telefonu tak mam jenom po :D
coz ted sice postrada tu pointu ale aspon se pochlubim kdyz me to stoji tolik namahy ;))

Sili » Prvni minuta :))
https://www.facebook.com/gladiator.challenge.kralupy/videos/974594922995968/

fleja » Lord_Palda (6:10:10): me k tomu prave taky dost namotivovalo poridit si novy gps hodinky od garminu a pozorovat zlepseni a ruzny vykyvy, jinak mam na garminu akorat housku a cijo, je to tam trochu osamely :D

uri » Lord_Palda (6:10:10): haha, moje vyklusy jsou spis zahrivaciho/protahovaciho charakteru, nemam absolutne zadny dalsi ambice v tomhle smeru ')

Lord_Palda » uri (5:30:27): docela na to pomáhá challenge v Adidas running nebo v garminu, než jsem toho teď dočasně musel kvůli kyčlí nechat, tak to často byl převažující moment nabehat víc než lidi ve skupině :D

uri » fleja (17:16:15): behani je supr, musim se taky dokopat ')

Sili » Sad story :P

Stenly » mladsi bracha

Lord_Palda » Stenly (21:05:25): z panáčka se stal pan? Cg, if true

Stenly » mne na to doma taky moc neuzije.. ale ted tejden svatba a cestovani po rodine a jsem zkrmenej a zhnilej jak po celym koronaviru

fleja » Sili (18:21:58): jo tak ty me nastesti opoustej posledni :D ale aspon jsem znovu nasla zadek :D