::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Binn » side control ti poslu pak nejaky videa, pripomen se mi na WA

uri » binnmode (8:42:41): nic prehnane komplikovanyho, jednak neustale zkousim level change feinty a snazim se palit jab jak nejvic to jde

Moje nejoblibenejsi kombina je jab - jab - hak z predni ruky - cross - takedown

kdyz se mi souper otvere, tak zacit uppercut ze zadni ruky - hak z predni - cross - takedown

no ale samozrejme nejosvedcenejsi, nejrychlejsi a nejjednodussi je klasicky one - two - takedown

noice, uteky ze zad bych potreboval, tam toho moc nacvicenyho nemam. Od doby co sem byl zranenej uz se na konci nedela sparring, ale jen "special training" kde se zacina z urceny pozice, ze ktery se bud snazis utect nebo submitnout, coz me osobne prestava bavit, ale chapu, ze se to snazi udelat bezpecnejsi... nicmene nic ze zad nedelame, vetsinou mount a side control

Binn » dobra prace!
povidej o setupech?

My ted jeli hodne uteky ze zad a RNC.

uri » o vikendu lehkej sparring na mma, 2 - 0, jeden triangle choke win a jeden rear naked choke win...

uz zacinam mit docela vymakany setupy na takedowny ^^

Stenly » OG baddest man on the planet

Binn » Tak hral i v kreslenym serialu pro deti:))

uri » no rozhodne je to zajimavej kontrast toho jak mluvi, kdo to je, jakou ma povest a co vlastne obcas rika '))

Binn » Urcite zajimavejsi poslech nez ta gala, kdy ho pritahli do prahy, on neco mumlal, nesnazil se moc odpovidat pry a zas tahl do prdele

Stenly » poslouch jsem to pred spanim, vetsinu casu znel jako pekna guma a do toho jednou za 20 minut zahlasil neco tezce intelektualniho a artikulovanyho, ze jsem vubec nechapal :D

hej, musi to bejt nahovno kdyz vsechny zajimas jen pro to, co bys uz nejradsi zapomnel :D

uri » yass

Joe Rogan Experience #1227 - Mike Tyson

Sili » Presne :D

uri » ha, okej, 3 tydny bez cviceni (maximalne prubezne nejaky shyby a kliky aby se nereklo), protoze fukken prace, a samozrejme nejaka ta lenost. Do toho pusty a tak nejak postupny zklouznuti pod 2000 kalorii denne... dneska sem sel na trenink a behem 15 minut mi uplne dosla energie... jak kyby mi nekdo vyndal baterky...

sice mam zpatky 6pac, ale takovej ten na hubenym klukovi, kterej se nepocita stejne jak velky kozy na tlusty holce

uri » binnmode (11:18:25): made my day

larynka » binnmode (11:18:25): <3

Binn » https://www.thesun.co.uk/sport/8135636/ufc-polyana-viana-beats-up-robber/

Viana added: "He was really close to me. So I thought, ‘If it’s a gun, he won’t have time to draw it.’ So I stood up I threw two punches and a kick.
Silva claim

"He fell, then I caught him in a rear-naked choke. Then I sat him down in the same place we were before and said, 'Now we’ll wait for the police.'"

uri » Stenly (21:56:23): rip, ale ono to jde zpatky hrozne rychle

Stenly » aktualne jsem si zmasakroval brisaky tim, co jsem mel pred mesicem jako rozvicku

>mfw
This is Bullshit

čijo » Ja Manu zkusila taky v práci. Protoze nemam cas mezi kerkama. A malem jsem se pozvracela jak to bylo odporny. Takze to resim jako Stenly a davam si radeji protein.

fleja » me tu mana docela pomaha se behem dne aspon nejak najist, vetsinou tim supluju obed, pze je to rychly a tolik me to neucpe.. o pizzaokynku si muzu nechat zdat :) ale snidane mam takovy pofiderni a k veceri se snazim si dat rybu nebo soba a salat nebo neco uplne vege, ale tak ne vzdycky to vyjde :D
za me mana jako nahrafzka jidla misto cinsky polivky jo, ale ze bych tim chtela suplovat celej jidelnicek, to ne-e
ale zase se pustim do 16/8, pac mi to vyhovuje .)

uri » Ja mam jidlo moc rad na to, abych se krmil manou a tady v Sinkaci jsou prakticky nekonecny moznosti co jist ')

Sem ted byl porad v praci behem svatku a nemoh chodit cvicit, tak sem si hral s pustem, 24 hodin nejist a do toho pak 2 hodiny boxovat nebo zapasit je nesmysl. Na normalni rezim je tech 16/8 idealni.