::R@keta >> Generation Web Vol.2>>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...
larynka »
ja jim sracky spis doma nez venku .)) venku si davam ruzny salaty, ryby, vyjimecne burrito nebo burger, doma cinsky polivky a testoviny .D jsem lina, neumim varit a nemam inspiraci prave ./
Stenly »
ze zkusenosti nejjednodussi reseni je varit si sam, nahradit prilohy aspon z pulky zeleninou.. sama si doma neudelas sacharidovou picovinu balenou v celofanu nebo hranolky a ruzny moucny kokotiny..
ten rozdil mezi tim mit svoje jidlo a impulsivne si neco dat ptz mas zrovna hlad je imo ten nejvetsi
ten rozdil mezi tim mit svoje jidlo a impulsivne si neco dat ptz mas zrovna hlad je imo ten nejvetsi
larynka »
ja jsem nejak dostala pohyb trochu nahoru, ale furt jsem na nejvyssi vaze, co jsem kdy byla, fujky. musim neco udelat s jidlem, ale nejak se nedokazu dokopat k tomu, abych si sama sedla a zapremyslela nad jidelnickem, takze proste vubec nejim dobre ./
čijo »
binnmode (20:16:14): já jsem zjistila, že už jsem z toho jako nějaká unavená. Už jedu rok víceméně a už mě sere řešit každy sousto a co můžu a co ne. Ale bohužel jsem ten typ, že se musím vážně strašně hlídat a cvičit aby se něco dělo. Všímám si, že začínám v tom jídle polevovat. Potřebuju zas nakopnout.
čijo »
Sili (19:25:47): Ne vážím hodně právě :D ale to je jedno... Pořád si opakuju, že důležitější jsou Cm!! :D
čijo »
Sili (19:09:24): Je to bejvalej kulturista, kterej teď trénuje. Chci se s ním sejít, řekne mi něco ohledně jídla, cviků, techniky a možná na nějaký hodiny ve fitku. Chci dát dolů ještě 15kg a prostě mi to už samotný nejde.
čijo »
Tak já mám příští týden sraz s Archmanem. To je ten co trénoval Grznara. Tak sem na to zvědavá :D
uri »
aktualne mesice drillovani pozice a tlaku konecne prinesly ovoce, sem dneska donutil borce zaplacat jen tim, ze sem na nem neprijemne lezel
utubutu »
přidej k tomu menstruační cyklus a dojdeš k tomu, že když ti má být nejhůř, jde ti to nejlíp.
Binn »
ted mam takovy mensi projekt sam na sobe, kdy resim, jak jist nebo nejist pred cvicenim, kdy dneska drepuju jen asi 127 kilo a jsem z toho vyrizeny a pak jsou dny, kdy pijeme jako bohatyri a dostanu se v klidu ke 140. To je snad pomalu horsi nez horoskopy.
čijo »
Tak si mě inspirovala. A zapíšu se na kurz závěsný akrobacie pro začátečníky. Asi nestihnu únorového zápis, ale hned v dubnu do toho jdu. To bude zábava!!!!!