::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Binn » bych rekl, ze oslava silvestra a skakani s manboobz byl pro tebe ten moment zase zacit neco delat, ne?

uri » jen bych jeste dodal k tomu, ze clovek neztlosutne pres noc - presne, sem se zahlid na 82 kilech v zrcadle a to uz sem nemoh nechat zajit dal, normalne sem se stydel a sel s tim neco delat hned druhej den

uri » binnmode (10:15:50): jak sem psal v osobni review, souhlas v plnem zneni a experimantelne overeno, ze 3x hodina tydne a jidelnicek beze zmeny je k nicemu

Binn » aby to tu nezapadlo
http://nebezec.blogspot.cz/2017/08/tlustopedia-dil-1.html

uri » me zase zbila holka... taekwondo, hapkido a judo blackbelt ')

uri » XD

Stenly » aktualne dneska dobrej trenink mrtvoly se zavodnikem v trojboji, na vsechny vahy jsem ho pretahl o 2-3 opakovani, skoda jen, ze mel o 31 kilo min :D

Stenly » odkladam si

https://medium.com/the-mission/the-enemy-in-our-feeds-e86511488de

uri » on tam ma skoro porad nejaky svoje kamose a resej vicemene to samy dokola, ketogenic diet, lov, mma, huleni... sem to poslouchal v praci nejakou dobu porad a uz me to omrzelo, tak jedu jen ty klipy a v praci radsi davam bill burr rants '))

Stenly » ja vidim tak kazdej desatej, ale divil bych se, kdyby to bylo jinak

uri » Stenly (19:32:22): sem sjel pres JRE clips to nejlepsi, imho bestest host za posledni mozna mesic

Stenly » uplne presne :DD

skvelej podcast (teda posledni hodinu uz jedou jenom huleni, DMT a konspirace, to mozno vynechat)
Joe Rogan Experience #989 - Dorian Yates

uri » ti to sedlo, mas jak s chlastem, obcas vysajes jezero koralky a druhej den ses uplne v pohode, jindy si das dve piva a dva dny lezis v posteli XD

Stenly » uri (12:06:55): hele nevim, ale dal jsem neco, na co nemam momentalne natrenovano.)

_LANEY_ » Stenly (10:59:57): Já včera 150, ale protože víc už se na tu osu s těma Bumper kotoučema nedá dát...

uri » neni svalova pamet spis, ze nezapomenes jezdit na kole nebo kouzelnicky triky, protoze si to delal tolikrat, ze si tu pohybovou sekvenci nepamatuje "hlava ale svaly"? '))

nicmene noice!

Stenly » svalova pamet ftw, od konce kvetna jsem jel mrtvolu jen dvakrat, z toho jendou nevyspalej v kocovine po tejdenim liti tak zeslablej, ze jsem dal jen 150 na single :DDD

vcera jen tak padlo 180.. tak ten podzimni navrat do formy nebude snad tak zlej jak bych cekal

uri » Stenly (11:29:59): jj, na dynamicky workouty, hezky to udava tempo '))

nam nastesti hrajou aspon metallicu a limp bizkit na drilly, se da prezit ')

Stenly » na kruhac asi dobry, ale na masivni powerfliting je treba jeste neco vic zlyho a agresivniho.))

kazdopadne jeslti vma tma hrajou slaayu tak super, vsude kde jsem kdy byl jede evropa 2 a ekvivalenty

uri » mimchodem, slayer - raining bloood je nejlepsi workout song eva! '))